游泳第六课——里程碑，学会蛙泳
今天去还是练习蛙泳，教练说我的蛙泳腿还是不对，始终不自然，而且腿有时候还是会下沉。拿着瞪了几圈之后，教练给我指出了几个问题，结合自己的探索，解决之后蛙泳再也无障…
游泳第五课——蛙泳初成
第四课的练习反而还有所退步，主要是一些动作没有掌握好又生疏了吧。后来又去浅水区练习了两次，在第五课终于学会蛙泳了。 主要存在两个问题 1、收翻蹬夹，收可以慢一些…
游泳第三课——换气
在第二节课结束后，我又抽时间去游泳馆联系了2次收翻蹬夹，总算是掌握了这个动作。教练说学会了收翻蹬夹就等于游泳学会了一半。 第三节课开始学习换气了，之前两节课手都…
游泳第二课——收翻蹬夹(2)
今天终于感觉有点进步了。其实主要是掌握了两个技巧 1、翻开时大腿内侧向下，然后用力蹬出，勾脚变为直角夹拢双腿。夹的时候两个脚掌打直，脚心相对，以为感觉这样能够获…
游泳第一课——收翻蹬夹
初夏就想好了要游泳，到了冬天终于下定决心要去了。其实也不是懒，只是感觉夏季人会很多，于是机智的选择了冬季再去。游泳馆也不是想象中的那么冷，相反有暖气反而很暖和，…